その考えは本当？

浮かんでくる考えを

問い直すのが好き。

 

その「考え」はほんとう？

 

事実があって

それをわたしの経験に照らして

判断して

考えになる。

 

それらは一瞬のうちの処理だから

事実と考えはひっついて

見える。

 

それがいつものパターン。

考え＝事実。

 

ところがひとたび

問い直せるようになると

こりゃ止められない。

 

自由というのは

このことだと気がつくのさ。

 

思い込みからの解放。

無限の広がり。

自由。

 

もちろん問い直しは

楽々のときもあれば

七転八倒するときもある。

「無」になろうとしなくていい。

ただ「考え」を問い直すのです。

 

いろんな技法があります。

どれでも、気に入ったものをおためしあれ。

 

続けること。

それがいちばん大事です。

 

あるとき

浮かんだ「考え」を

高らかに笑っている自分に

気づくでしょう。